Спортивно – оздоровительного клуба «Йога» создан на базе МБУК «ЦКС Берёзовского района» СДК «Юность» с.Бархатово. Руководитель клуба Татьяна Юрьевна Сулейманова. Татьяна Юрьевна закончила высший профессиональный Казахский университет физической культуры и спорта. Квалификация по диплому – тренер – преподаватель спортивной гимнастикой. Является кандидатом в мастера спорта.
Спортивно – оздоровительного клуба «Йога» это спортивные занятия и упражнения, целью которых является повышение способности организма к физическим нагрузкам. Исследование особенностей хатхи-йоги, как системы поддержания тела в оптимальном состоянии особенно подходящей для людей умственного труда.
Йога является одним из наиболее распространенных направлений фитнеса, которое популярно не только в России, но и во всем мире. Йогой может заниматься каждый, начиная от самых маленьких и заканчивая людьми пожилого возраста, так как йога является, наиболее щадящим видом физической деятельности и заниматься ей могут все независимо от степени физической подготовленности. На основе литературных источников мы выдвинули гипотезу: занятия йогой благотворно влияют не только на физическое развитие человека, но и на его духовное состояние.
