Руководитель Власова Ангелина Викторовна
Возникнув в древние времена на Востоке, йога постепенно была адаптирована и приспособлена под стиль жизни современного человека и, с тех пор очень быстро приобрела популярность.
Йогу можно рекомендовать как эффективное средство психофизической рекреации и оздоровления, а также как систему гармоничного развития личности. Эта система основана на методах осознанного пробуждения организма, она содержит гармоничные и мягкие способы восстановления здоровья, которое было нарушено под давлением негативных физических и психологических ситуаций.
Практика йоги подходит каждому, начиная от самых маленьких и, заканчивая людьми пожилого возраста, так как йога является, наиболее щадящим видом физической деятельности и заниматься ей могут все, независимо от степени физической подготовленности.
Ангелина Власова – руководитель студии «Йоги», поможет получить максимальный эффект от занятий.
